Fundacja „MultiSport” zaprasza seniorów z gminy do bierze udziału w innowacyjnym programie „Senior w Dobrej Formie”. Jest to przedsięwzięcie dofinansowane przez Ministerstwo Sportu i Turystyki, a dla uczestników całkowicie bezpłatne. Inicjatywa powstała w odpowiedzi na niską aktywność fizyczną wśród osób starszych w Polsce. Celem programu jest wspieranie seniorów w utrzymaniu dobrej kondycji oraz promowanie zdrowego stylu życia.
„Senior w Dobrej Formie” to program, który ma na celu nie tylko zwiększenie aktywności fizycznej, ale również edukację w zakresie zdrowego starzenia się. Uczestnicy zyskują dostęp do różnorodnych zasobów, które pozwalają im poprawić zdrowie psychiczne oraz promują integrację społeczną. Regularne treningi pomagają seniorom w zachowaniu mobilności i niezależności, co jest kluczowe w ich codziennym życiu.
Program, który rozpoczął się 10 października, będzie trwał do połowy kwietnia przyszłego roku. Ćwiczenia odbywają się pięć razy w tygodniu, a wykłady raz w tygodniu, za pośrednictwem platformy ABCsenior.com. Dla seniorów dostępne są poranne treningi dostosowane do ich potrzeb oraz ekspertyzy w zakresie zdrowia i aktywności fizycznej. Uczestnicy mają możliwość korzystania z nagrań zajęć w dogodnym dla siebie czasie, a także będą mogli wziąć udział w zajęciach terenowych oraz programach fitness w lokalnych klubach.
Źródło: Urząd Miasta Bogatynia
Oceń: Program „Senior w Dobrej Formie” dla mieszkańców Bogatyni
Zobacz Także
